VIND JOUW RUNNING MATE TIJDENS 1 VAN ONZE RUN & DATE MEETINGS !
Hardlopen is een individuele sport. Natuurlijk kun je bij een club gaan of samen afspreken om te trainen. Gezellig samen lopen en vaak blijft het daarbij. RunningCard.NL gaat het hardlopen en gezelligheid verder uitbreiden met onze RUN&DATE Meetings. Samen een hardloopclinic volgen met daarna een gezellige borrel en een hapje. En wie weet krijg je er een leuke trainingsmaat bij of misschien nog wel meer..... Hieronder vind je onze eerste RUN&DATE Meeting!
Datum:Zaterdag 21 december 2024 Aanvang: 15.00 uur
Lokatie:
Sportpark Orderbos Atletiekvereniging AV'34 Apeldoorn
Programma:
14.00-14.45 uur:
Ontvangst met Koffie/Thee in de Kantine van AV34. Kennismaken met andere deelnemers.
15.00-16.00 uur:
Hardloopclinic verzorgd door toptrainer Willem Luijcks.
- Korte warming up dmv 1-2 km inlopen.
- Rek- en Stretchoefeningen specifiek voor hardlopen.
- Loopscholing, waarbij de looptechniek verbeterd wordt.
- Vaartspeltraining op ieders niveau.
- Coopertest voor de liefhebbers
- Cooling down dmv 1 km uitlopen + rekken en stretchen
16.00-16.30 uur:
Gelegenheid tot douchen en omkleden.
16.30-18.00 uur:
Zaterdagmiddagborrel en afterparty bij Hotel/Brasserie De Cantharel te Apeldoorn.
Heb je interesse en wil je meer uit je hardlopen en je leven halen, geef je dan snel op!
Er is plaats voor 100 deelnemers. De kosten zijn 45 euro p.p. (RunningCardhouders betalen 25 euro!)
Dit is inclusief koffie/thee vooraf, de loopclinic, en 2 consumpties+ borrelhap bij de afterparty